목표체중55kg 썸네일형 리스트형 다이어트 근황 3 (쉰 날이 많다!) 현재는 2월!! 매달말에 다이어트근황포스팅한다는것이 이렇게나 밀려버렸네요 운동을 띄엄띄엄 했어도 몸무게 유지는하고있네요그나마 11월은 열심히 했습니다 주말엔 아기병원 저도 병원 이유식만들기들로 바빠 운동빼먹기일쑤였네요 몇달하며 느낀것은 땅끄부부운동을 하다 신지니비타민을 알게 되어 갈아타게 되었습니다 땅끄부부의 옆구리살운동 한동안하니 옆에 군살이 사르르없어지더군요 정말 원피스를 입었는데 허리에 천이 닿이던 감촉이 얼마나 기분이 좋던지 아기와 산책하며 내내 미소짓고있었어요 그러다 비타민신지니채널알게되어 2주프로젝트 따라하게 되었습니다. 나름 고강도여서 몇날몇일 잘 따라했었죵 몸무게는 찌지도 빠지지도않는 고정인상태 밤에 운동하는게 어려워 아기 낮잠자는 시간을 노려보았습니다. 같이 안자면 칼같이 1시간 30분만.. 더보기 다이어트 근황 2 (땅끄부부 홈트, 쉰 날이 많다!) 이번 년도 다이어트는 글렀나 보다... 10월은 나름 매일매일 운동을 하였는데 11월부터는 빼먹은 날이 많다. 일정이 많기도 하였다. 시댁에 2번 친정에 1번 친구들 놀러 2번 신랑회식에 컨디션 안좋은날 집정리가 늦게 끝난날 등등 내가 운동을 할려면 신랑이 시우를 재워주고 봐줘야 한다. 일이 늦게 끝나거나 회식이 있으면 어쩔 수 없는 날.. 시댁이나 친정 갔을때 애 냅두고 운동 할 수도 없고 .. 가기전날은 짐싸느라 바쁘고 .. 11월달은 일정이 많은 달이기도 하였다. 10월 말부터 운동 못하게 된 날들이 늘어나기 시작한다. 그래도 100층은 올라야지 않나 싶어 컨디션 안좋은 날이라도 꼭 계단 오르기 빠지지 않을려 노력 하였다. 10월달은 몸무게 변화가 그다지 많지 않은 달이기도 하여 힘든날이기도 하였다.. 더보기 이전 1 다음
